Préalables
- Être salariés, superviseurs ou dirigeants d'entreprise
Objectifs de la formation
- Apporter les outils et techniques permettant la gestion du stress
- Expérience et partage sur les solutions à apporter
Contenu de la formation
- Qu'est-ce que le stress? Comment est-ce qu'il s'installe et perdure?
- Règles et techniques à adopter dans la gestion du stress
- Apprendre à prendre ses distances face au stress, le sien et celui des autres.
Méthode pédagogique
Formation théorique et ateliers pratiques
